Ni operaciones faciales ni cremas milagrosas, sin duda la mejor inversión en belleza y salud que existe es tener una sonrisa perfecta y sana. En este artículo te contamos algunos consejos, tips y puntos importantes a tener en cuenta si quieres conseguir una sonrisa perfecta.
Cuidar tus dientes diariamente con productos de calidad
Primero y principal, para conseguir tener una sonrisa perfecta es fundamental que te cepilles los dientes al menos dos minutos todos los días. Para ello elige siempre un cepillo de calidad, a poder ser eléctrico, y también una pasta de dientes certificada por dentistas y blanqueadora o para encías sensibles, según tus características y lo que sea más urgente para ti. Nunca elijas cepillos muy duros que puedan dañar tus encías y acostúmbrate a usar también diariamente seda dental y enjuague bucal para eliminar las bacterias. Los irrigadores son también una buena alternativa para cuidar tu sonrisa.
Visitar a tu dentista habitualmente
Aunque cepilles tus dientes diariamente sin duda debes visitar a tu dentista de forma habitual por lo menos dos veces al año si no tienes ningún problema e incluso más si necesitas una limpieza bucal o usas ortodoncia. Si vas a necesitar implantes u ortodoncia un profesional dentista te lo explicará enseguida para que puedas empezar a invertir en tu boca cuanto antes para tener una sonrisa perfecta.
Utilizar ortodoncia
Si te estás planteando que el proceso hasta conseguir una sonrisa perfecta puede ser muy largo y por tanto a corto plazo una ortodoncia no es una inversión en belleza sino todo lo contrario te equivocas porque como puedes ver en ClinicaPeydro, dónde son expertos en este tipo de técnicas, actualmente la ortodoncia invisible es la mejor alternativa para conseguir la sonrisa perfecta sin tener que sufrir los clásicos hierros de metal en la boca, que pueden ser algo complicados de aceptar para los adultos más coquetos.
Blanquear tus dientes
Es normal que tus dientes se hagan amarillos si no tienes unos buenos hábitos de higiene dental, fumas o simplemente comes de forma regular y dejas pasar el tiempo sin hacerte una limpieza con lo que, además de la clásica limpieza, sin duda el blanqueamiento es la mejor alternativa para dejar tus dientes como nuevos y además es una opción muy interesante para mantener tus dientes en un óptimo estado durante mucho más tiempo si mantienes unos hábitos de vida saludables y empiezas a cuidar tu higiene bucal cuanto antes. Si tienes claro que una inversión en tu sonrisa es la mejor alternativa para cuidar tu belleza sin duda un blanqueamiento no puede faltar en tu lista de imprescindibles.
Dejar de fumar y de consumir ciertos alimentos
Por supuesto, además de todo lo anterior es imposible introducir unos hábitos de vida saludables si de verdad quieres mantener una sonrisa perfecta. Si fumas dejar el tabaco es una prioridad para ti porque además de ganar salud vas a conseguir evitar la aparición de sarro, con lo que tus dientes estarán mucho más limpios. Dejando de fumar también tendrás unas encías más fuertes y además tus dientes dejarán de amarillear porque ya no tendrás alquitrán y nicotina en ellos. Un gran momento para dejar de fumar es después de hacernos un blanqueamiento dental. Por último te recomendamos reducir el consumo de alimentos y bebidas pigmentados que suelen manchar los dientes como por ejemplo el café, la salsa de soja, el vino tinto, los dulces de colores o el vinagre. Además algunos tipos de té también suelen dañar los dientes. Si no puedes evitar tomar café o añadir vinagre y salsas a tus ensaladas te recomendamos lavarte los dientes siempre de forma inmediata después de cada comida.